ApoB vs LDL-C, 심혈관 예측에 어느 게 더 정확한가요? ApoB vs LDL-C - Which Better Predicts Cardiovascular Risk?

심혈관 건강 지표로 LDL-콜레스테롤을 많이 보는데, 최근에는 ApoB가 더 정확하다는 주장이 있잖아요. Peter Attia, Thomas Dayspring 같은 분들이 특히 강조하고.

제 상황:
- LDL-C: 130 mg/dL (경계)
- ApoB: 95 mg/dL (정상 범위)
- 둘이 불일치하는 경우 뭘 믿어야 하나?

질문:
1. ApoB가 더 나은 마커라면, 왜 아직 표준 검사가 아닌지?
2. LDL 입자 수, 크기 검사(NMR)까지 해야 하나요?
3. LMHR(lean mass hyper-responder) 현상과의 관계는?

LDL-C is the standard marker for cardiovascular health, but recently ApoB is claimed to be more accurate. Peter Attia, Thomas Dayspring particularly emphasize this.

My situation:
- LDL-C: 130 mg/dL (borderline)
- ApoB: 95 mg/dL (normal range)
- When these don't match, which should I trust?

Questions:
1. If ApoB is better, why isn't it standard testing yet?
2. Should I get LDL particle count/size testing (NMR)?
3. Relationship with LMHR (lean mass hyper-responder) phenomenon?